私は母の影響もあり、食事だけはちゃんと作るようにしています。

本当に、家事では食事だけです。まともにやっているのは・・・

の

御御御付もきちんとお出汁から作ります。

そんな今夜は、

白飯

御御御付（ほうれん草、わかめ、葱）

サラダ（レタス、鯛、ミニトマト）ドレッシング（オリーブオイル、塩、胡椒、レモン汁）

冷や奴（しらす干し、くらげ乗せ）のポン酢がけ

タコス味の鶏肉の炒め物（ズッキーニ、パプリカ、お茄子、マッシュルーム、ニンニク）

こんな感じです。一汁三品です。

その前の日は、ボロゲーゼ（挽肉、ほうれん草、玉葱、ニンニク、ズッキーニ、お茄子、しめじ、トマト缶）、蕪と柚子の即席漬け、ブドウ

夜が勉強会だったので、簡単に済ませました。

そうです、ボロゲーゼで使った食材がまだあったので今日もダブらせているわけです(笑)

ほうれん草が結構あるのと、子供がお芋ほりで掘ってきたさつま芋がまだ何本もあるので、暫くは食卓に乗る日が続きそうです。

蕪のお漬物や今日の鶏肉の炒め物は、明日のお弁当に転用します。

ついでに言うと、私はお料理は得意じゃないです、、、　買ってきて食べるという習慣がないのと、ずっと作っている惰性もあるんだと思います。

一人の時も普通に作ってしまいます。お昼ご飯は近所に一人で食べに行くことはありますが。

明日は鮭を食べたい気分なので、夜は鮭のムニエルでも作ろうと思っています。あとはポテトサラダあたりかな。。。

コーンスープも昼間に作っておけば楽ですね。

私は母の影響もあり、食事だけはちゃんと作るようにしています。

本当に、家事では食事だけです。まともにやっているのは・・・

の

御御御付もきちんとお出汁から作ります。

そんな今夜は、

白飯

御御御付（ほうれん草、わかめ、葱）

サラダ（レタス、鯛、ミニトマト）ドレッシング（オリーブオイル、塩、胡椒、レモン汁）

冷や奴（しらす干し、くらげ乗せ）のポン酢がけ

タコス味の鶏肉の炒め物（ズッキーニ、パプリカ、お茄子、マッシュルーム、ニンニク）

こんな感じです。一汁三品です。

その前の日は、ボロゲーゼ（挽肉、ほうれん草、玉葱、ニンニク、ズッキーニ、お茄子、しめじ、トマト缶）、蕪と柚子の即席漬け、ブドウ

夜が勉強会だったので、簡単に済ませました。

そうです、ボロゲーゼで使った食材がまだあったので今日もダブらせているわけです(笑)

ほうれん草が結構あるのと、子供がお芋ほりで掘ってきたさつま芋がまだ何本もあるので、暫くは食卓に乗る日が続きそうです。

蕪のお漬物や今日の鶏肉の炒め物は、明日のお弁当に転用します。

ついでに言うと、私はお料理は得意じゃないです、、、　買ってきて食べるという習慣がないのと、ずっと作っている惰性もあるんだと思います。

一人の時も普通に作ってしまいます。お昼ご飯は近所に一人で食べに行くことはありますが。

明日は鮭を食べたい気分なので、夜は鮭のムニエルでも作ろうと思っています。あとはポテトサラダあたりかな。。。

コーンスープも昼間に作っておけば楽ですね。

昼間は、3銘柄追加して、2銘柄の手仕舞をしました。あとは特にすることなく。

日経がBOXを作っていて、夕方まで手を出しませんでした。

というのも、ボックスと気付くその時にちょっと損を出し、あれ？これは？と気付いたわけですが。

上限下限を引いて、アラート入れて、後は放っておきました。

夜になったら、ココアが再度下落を始めたので眺めて、原油が時間足の20MAを割ってきたのでショートを慌てて入れました。

天然ガスは軽い押し目からの戻りで、昨日の途中から買いを入れて眺めただけ。

大豆も軽く割ってきたのでちょっといれたら、思ったよりも下げてきましたが、これはもう少し下げるかな。

あとはビットコインがとうとう、80,000ドルまで！！！

こちらは0時の下げを4時間足の形状から根っこの方からショートで入れました。

その逆は、ドル円ですね！

日本株が引けた辺りから一気に上げて行きました。私は数本遅れで入りましたが、こんなに伸びるとは、、、

ゴールドが一旦そこそこ上げてきましたが、また下げてきて安定しませんね。

ただ、4,000ドルは今後も強力なしこりとなる感じがします。明日、大き目の陽線が出れば、下値切り上がりのダブル底になりますので期待したいところです。

今のところ、日足20MAの上にしがみついていますので、ここは応援したいところです(笑)

今綺麗なトレンドはココアのみとなりました。あとは天然ガスが戻して来たら、綺麗なトレンドになるといったところでしょうか。

コーヒーは週足を見ればわかりますが、ボックスです。一本上げたら一本下げます。日足だと3本くらい上げて3本下げるといった感じかな。今の私には気持ちの余裕がないので見るだけです。

昼間は、3銘柄追加して、2銘柄の手仕舞をしました。あとは特にすることなく。

日経がBOXを作っていて、夕方まで手を出しませんでした。

というのも、ボックスと気付くその時にちょっと損を出し、あれ？これは？と気付いたわけですが。

上限下限を引いて、アラート入れて、後は放っておきました。

夜になったら、ココアが再度下落を始めたので眺めて、原油が時間足の20MAを割ってきたのでショートを慌てて入れました。

天然ガスは軽い押し目からの戻りで、昨日の途中から買いを入れて眺めただけ。

大豆も軽く割ってきたのでちょっといれたら、思ったよりも下げてきましたが、これはもう少し下げるかな。

あとはビットコインがとうとう、80,000ドルまで！！！

こちらは0時の下げを4時間足の形状から根っこの方からショートで入れました。

その逆は、ドル円ですね！

日本株が引けた辺りから一気に上げて行きました。私は数本遅れで入りましたが、こんなに伸びるとは、、、

ゴールドが一旦そこそこ上げてきましたが、また下げてきて安定しませんね。

ただ、4,000ドルは今後も強力なしこりとなる感じがします。明日、大き目の陽線が出れば、下値切り上がりのダブル底になりますので期待したいところです。

今のところ、日足20MAの上にしがみついていますので、ここは応援したいところです(笑)

今綺麗なトレンドはココアのみとなりました。あとは天然ガスが戻して来たら、綺麗なトレンドになるといったところでしょうか。

コーヒーは週足を見ればわかりますが、ボックスです。一本上げたら一本下げます。日足だと3本くらい上げて3本下げるといった感じかな。今の私には気持ちの余裕がないので見るだけです。